Scapa de stres! Cum sa-ti recapeti controlul asupra vietii tale/dr. Luc Bodin

Stresul este o reactie instinctiva, declansata in fata unei situatii problematice. Insa el este benefic doar pana la un punct! Problema apare atunci cand stresul persista luni intregi sau chiar ani. Si mai grav este ca, indiferent de situatia care il declanseaza, stresul e, de fapt, ceva creat chiar de noi! Cartea de fata descrie calatoria psihologica care iti permite sa iesi din acest ciclu infernal, prin mijloace simple si eficiente, incepand cu modificarea stilului de a gandi si a trai. De asemenea, vei afla din ea cum sa lupti impotriva stresului folosind remedii naturiste, tehnici de respiratie, automasaj, metoda AORA, meditatia, Ho'oponopono si multe alte metode, cu beneficii dovedite. Transforma stresul nociv in impuls pentru actiune si recapata-ti controlul asupra vietii tale!