Fuerza y Acondicionamiento Integral: Preparación Física para el Rendimiento Deportivo (Edición en Español) - Jay Ehrenstein

El rendimiento y las lesiones deportivas no respetan fronteras. Por lo tanto, la fuerza y el acondicionamiento engloban en realidad una variedad de distintas disciplinas que trascienden todas las áreas de la ciencia y la medicina deportivas. Fuerza y Acondicionamiento Integral proporciona al lector una visión detallada de la teoría y la práctica de cada elemento respectivo del rendimiento deportivo y de todos los componentes de la preparación física para la competición. nCada capítulo comienza con una lista de objetivos de aprendizaje y concluye con una revisión de conocimientos que permite al lector poner a prueba su aprendizaje. A lo largo del texto aparecen actividades reflexivas que ayudan al lector a relacionar la información presentada con su deporte correspondiente. Cada sección ofrece un resumen de la evidencia disponible sobre el tema y todas las modalidades de entrenamiento relacionadas, citando la literatura de investigación más actualizada de todas las áreas de la ciencia y la medicina deportiva. nLa primera edición de Fuerza y Acondicionamiento Integral se publicó originalmente en el 2015. La edición revisada y actualizada presenta amplias adiciones, citando más de 900 referencias de la literatura de las ciencias y medicina deportiva. nFuerza y Acondicionamiento Integral es una lectura esencial para aquellos que buscan adquirir una amplia y profunda expertise en la preparación física y atlética. Para los entrenadores y profesionales que trabajan en todas las áreas del rendimiento y las lesiones deportivas, este libro proporciona un recurso continuo para desarrollar el conocimiento y la comprensión práctica. Fuerza y Acondicionamiento Integral es una referencia imprescindible para los estudiantes de ciencias del deporte y temas relacionados a nivel de licenciatura y postgrado. n