Sari la conținut
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia/Donna Maria Bottomley
elefant.ro

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia/Donna Maria Bottomley

35,85 RONpreț anterior: 42,18 RONeconomisești 6,33 RON

Preț verificat

Vezi pe elefant.ro → (se deschide în filă nouă)

Istoric de preț

Preț urmărit

35,85 RON

max 35,85 RONmin 21,09 RON
30 iun.3 iul.

3 prețuri observate · urmărit din 30 iunie 2026

Detalii

Brand
Niculescu
Categorie
Books
Magazin
elefant.ro

Descriere de la elefant.ro

Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand. Totusi, ideea de a cere ajutorul profesional unui psiholog ramane pentru multi dintre noi greu de acceptat si de pus in practica. Frica de a nu fi considerat de catre ceilalti nebun, slab sau neajutorat, precum si perspectiva de a retrai anumite traume personale au descurajat multe persoane sa mearga la un terapeut. In acest ghid practic, care are la baza unele dintre cele mai recente studii in domeniu, psihoterapeuta Donna Maria Bottomley analizeaza aceste anxietati. Aceasta sustine ca terapia ar trebui sa fie la fel de usor de acceptat precum a merge la medicul de familie sau a-ti duce masina la reparat si in niciun caz ca fiind ultima noastra speranta. Am nevoie de un terapeut? ne ofera solutiile de care avem nevoie pentru a depasi frica legata nu doar de ceea ce credem ca spune despre noi mersul la terapeut, ci si pe cea fata de propriile noastre emotii. Lucrarea de fata aduce in discutie rolul important jucat de senzatiile noastre corporale interne in privinta emotiilor, precum si faptul ca putem intelege mai multe lucruri despre cum ne simtim, observand ceea ce se intampla in corpul nostru si imbinand acest lucru cu practicarea constientizarii.

Mai multe de la elefant.ro

Vezi magazinul